* первая — готовность (удлинение),
* вторая — набухание,
* третья — твердость,
* четвертая — тепло.

Таким образом, эрекция, оказывается целым процессом, который отображает уровни возбуждения. Избежать эякуляции легче всего, если оставаться в третьей стадии, в состоянии твердой эрекции. Оттягивание сексуальной энергии вверх помогает удерживать пенис от перехода в последнюю, жесткую и горячую стадию. Отдых также необходим, чтобы не упустить перехода к четвертой, взрывной стадии, когда эякуляция становится почти неотвратимой.
В течение приобретения любовного опыта мужчина учится все лучше контролировать свое возбуждение, стараясь доставить больше наслаждения партнеру. Это умение, называемое удержанием, нередко достигается с помощью отвлекающих приемов (таких, как, например, размышления об очках и шансах футбольных команд) — обычно это лучше, чем заострять свое внимание на эрекции. Но настоящий контроль над эякуляцией приобретается через знание своего индивидуального темпа возбуждения, а не через его игнорирование. Когда вы научитесь лучше чувствовать процесс нарастания наслаждения, перед вами откроется путь к многократному оргазму.
Но разве секс не предполагает расслабления и — пусть все идет своим чередом? Для того чтобы испытать сексуальное наслаждение, мужчина, конечно, должен расслабиться и дать себе волю, но если расслабиться и дать себе слишком много воли, то наступает эякуляция, и все, или почти все, удовольствие заканчивается. Знание предела, до которого можно давать волю сексуальности — а где ее нужно контролировать, — это и есть искусство Сексуального Кунг-фу и секрет мужской сексуальности.

Эякуляция
Выброс семени происходит в два этапа:

* фаза сокращения (или эмиссии) сопровождается сжатием простаты и выдавливанием семени из нее в уретру,
* фаза извержения семя выталкивается из уретры и из пениса.

Когда Вы освоите многократный оргазм, вы будете наслаждаться сокращениями в тазовой области — это называют оргазмом на фазе сокращения и сопровождается он ощущениями вздрагивания или вибрации в простате, но без эякуляции.
При сильном возбуждении из пениса могут показаться несколько капель светлой жидкости. Эта предсеменная жидкость выделяется простатой и другими железами, например кауперовой, она необходима как смазка, которая облегчает пугь для спермы. Даосы называют эту жидкость водой, в отличие от молока, то есть семени. Появление этой жидкости совершенно естественно и является сигналом приближения оргазма на фазе сокращения. Однако в этой жидкости может оказаться и немного спермы. Это так называемый пре-эякулят. То есть даже тогда, когда вы научитесь не допускать эякуляций, вам необходимо предохраняться во избежание нежелательной беременности партнерши — хотя шансы возникновения такой беременности намного меньше.
Мужчины часто задаются следующими вопросами:

* Куда девается семя, если я не допускаю эякуляции?

Семя остается в теле и поглощается им, точно так же, как у мужчины, перенесшего вазэктомию (пересечение семявыносящих протоков справа и слева, по которым уже созревшие сперматозоиды попадают в семявыбрасывающий канал в половом члене). Вазэктомия не оказывает влияния на продукцию яичками тестостерона - мужского гормона, отвечающего за наличие у мужчины сексуального желания, потенции и типичных мужских черт. Сперматозоиды составляют лишь незначительную часть спермы. Поэтому, даже объем выбрасываемой спермы значительно не изменяется. Однако влияние даосской техники на организм сильно отличается от влияния вазэктомии. При вазэктомии сперма постепенно рассасывается, но многие мужчины жалуются на чувство тяжести, закупорки в яичках и тазовой области. Если мужчина перенес вазэктомию, то ему рекомендуют упражнения по массажу яичек и вызывать циркуляцию сексуальной энергии. Обе эти техники помогают телу поглотить сперму и облегчают чувство распирания или застоя.
Непроизвольные сжатия, возникающие в оргазмах на фазе сокращения, которые Вы научитесь практиковать без эякуляции, являются хорошим массажем простаты, предупреждают застой и обеспечивают ее хорошее состояние.

* Не может ли повредить блокирование эякуляции?

Технику, описанную в этой книге, даосы практиковали на протяжении тысячелетий без каких-либо отрицательных побочных эффектов и достигали значительного улучшения общего состояния здоровья и увеличения продолжительности жизни. Подтверждением служат исследования мультиоргазма у мужчин: «Ни один из пациентов не столкнулся с проблемами эрекции или эякуляции. У пожилых пациентов, освоивших многократный оргазм, наблюдается стойкая эрекция после одного и больше оргазмов; в клинической практике нет ни одного случая, чтобы у мужчины возникли сексуальные дисфункции в результате экспериментирования с многократными оргазмами».

* Если не было эякуляции, но эрекция прекратилась. Что произошло?

Да, со спермой может случиться и такое, кроме эякуляции или рассасывания в теле. Практикуя даосскую технику, Вы иногда можете испытывать оргазм без эякуляции, но с потерей эрекции. Если это не вызвано обычным снижением вашего возбуждения, то, вероятнее всего, это так называемая ретроградная, или обратная, эякуляция. Когда она случается, семя попадает в мочевой пузырь и при первом же мочеиспускании оно без всякого вреда покидает ваш организм. Поскольку теряется эрекцию, а также сперму (во время мочеиспускания), значит, допущена какая-то техническая ошибка, однако переживать не стоит — Вы не причинили себе ни малейшего вреда.
Единственное неудобство заключается в том, что по завершении эякуляции пенис становится вялым — как это всегда бывает после обычной эякуляции». Если у вас прекратилась эрекция и вы в недоумении, можете помочиться в чашку. Мутная моча означает, что имела место ретроградная эякуляция. Такую проверку мочи удобно проводить во время уединенной практики.

Теперь об оргазме
Мужской оргазм висит над обрывом эякуляции. Если Вы торопитесь к нему, то происходит обвал, и Вы оказываетесь в овраге послеэякуляторного ступора. Многие мужчины после эякуляции еще какое-то время испытывают удовольствие, но большинство чувствуют себя как бы в самой нижней точке графика возбуждения, и им предстоит долго взбираться обратно. От пяти до десяти эякуляторных сокращений составляют главное удовольствие, без них большинство мужчин не видели бы смысла в сексуальных отношениях. Эякуляторный оргазм похож на захватывающий полет, но после того, как Вы испытываете продолжительную и экстатическую акробатику высшего пилотажа многократных оргазмов, обычная эякуляторная посадка разочарует Вас своей простотой и незатейливостью. Мужчина, который практикует мультиоргазм, сказал: «Когда у меня случается обычный оргазм с эякуляцией, я чувствую себя так, словно катался шесть секунд на американских горках, отстояв перед этим два часа в очереди!»

* Как же можно испытать многократный оргазм?

Как и при любом обычном оргазме, Вы начинаете с сексуального возбуждения — то ли при мысли, то ли при виде возлюбленной, при звуках ее голоса или от прикосновения. Для мальчика-подростка вообще достаточно дуновения ветра. Возбуждение обычно ведет к эрекции; усиливая стимуляцию, вы проходите первые фазы возбуждения и достигаете фазы сокращений. Это решающая развилка дороги: один путь ведет к эякуляции, другой — к многократным оргазмам.
Во время фазы сокращений Вы почувствуете серию сокращений простаты, длящихся от трех до пяти секунд. Эти приятные тазовые оргазмы и есть то, что мы назвали оргазмами на фазе сокращений. Интенсивность этих оргазмов различна и иногда столь же высока, как и при регулярном эякуляторном оргазме, но в первое время они могут проходить мягко, невыразительно.
Мы приблизились к моменту истины. Вместо того чтобы продолжать стимуляцию до точки необратимости, после чего эякуляция неизбежна, вы останавливаетесь или резко снижаете стимуляцию на достаточное время, чтобы вернуть себе контроль над темпом возбуждения.
Вы можете также сжать Л К-мускул (лобно-копчиковый, или ЛК-мускул — группа очень важных тазовых мышц, связывающих лобную кость с копчиковой костью, этот мускул играет решающую роль в сексуальном здоровье и весьма важен в технике многократного оргазма) вокруг вибрирующей простаты. Такое действие в некоторой степени поможет удерживать контроль над этими спазмами. Отведение энергии от гениталий и подача ее вверх по позвоночнику приводит к снижению давления и отдаляет потребность в эякуляции. Ваш уровень возбуждения слегка снизится перед наступлением следующего оргазма. При многократных оргазмах возбуждение похоже на волну, которая достигает пика, но вместо того, чтобы, отхлынув исчезнуть, подхватывается новой еще более мощной волной, и следующий пик оказывается еще выше.
Одно важное замечание. Если вы стремитесь к оргазмам на фазе сокращений, то здесь возникает хороший момент, чтобы перейти порог и совершить эякуляцию. Большинство мужчин находят, что они должны остановить свое возбуждение перед самым оргазмом на фазе сокращений и дать себе свободно войти в него. Многие мужчины, практикующие мультиоргазм, представляют себе эту ситуацию как обратное падение в не-эякуляторные оргазмы вместо прямого падения в эякуляцию. Идея в том, чтобы удерживаться как можно ближе к точке эякуляторной необратимости, наслаждаться оргазмом фазы сокращений и не соскользнуть в эякуляцию. Вы будете испытывать удовольствие и облегчение от сокращений простаты, ЛК-мускула и анального сфинктера.
Как часто будут происходить у вас эти многократные оргазмы на фазе сокращений — зависит от вас. Вы будете испытывать волны удовлетворения, которые помогут вам гармонизировать ваши сексуальные потребности с мультиоргазмическим партнером. Вам не придется думать о том, чтобы сначала обеспечить партнеру «ее оргазм(ы)», а потом уже заняться «своим оргазмом». У вас обоих появится возможность многократно испытывать вершины оргазменного наслаждения.
С разрешения авторов материал добавлен из сайта "О Жизни"